心梗和脑卒中发病急、进展快，早期识别和及时呼救能显著改善预后。急救的第一步不是自行服药，而是判断情况并拨打 120，尽量缩短从发病到接受专业治疗的时间。
一、快速识别脑卒中
可以记住“看脸、查臂、听语、记时间”：让患者微笑，观察口角是否歪斜；双臂平举，看是否一侧无力下垂；说一句完整的话，听是否含糊不清。出现任一异常，或突然视物模糊、剧烈头痛、行走不稳，都应立即拨打急救电话，并记下发病时间。
二、警惕心肌梗死
典型表现为胸骨后压榨样疼痛，可放射到左肩、手臂、下颌或背部，常伴出汗、恶心、气短，持续时间较长且休息不能缓解。老年人、糖尿病患者可能症状不典型，仅表现为胸闷、乏力或上腹不适，同样需要重视。
三、等待救护车时怎么做
让患者就地休息，保持安静，解开过紧的衣领和腰带；呕吐或意识不清者应侧卧，防止误吸。不要强行喂水、喂食或自行加服药物，不要自行驾车送医。如患者无反应且无正常呼吸，应立即开始胸外按压，并尽快取来自动体外除颤器，按语音提示操作。
四、不要相信这些做法
用力咳嗽、扎手指放血、拍打胳膊、掐人中都不能替代正规急救，反而可能延误时间。家属应提前了解附近医院的卒中中心和胸痛中心位置，但发病时仍应优先呼叫 120，由急救人员判断转运路线。
时间就是心肌，时间就是大脑。出现可疑症状时，宁可“虚惊一场”，也不要在家观望等待。